Saúde feminina para a vida que existe e para a vida que pode vir.
Nutrição integrativa para mulheres que desejam preparar o corpo para gerar, gestar e maternar com saúde, com estratégia clínica individual, acolhimento e fé.
Você já tentou de tudo e ainda assim sente que não é ouvida
Você já seguiu protocolo pronto, cardápio genérico, plano que ignora sua rotina e sua história. O resultado costuma ser o mesmo: alguns dias funciona, depois a vida real aparece e o plano não aguenta.
Com o tempo, isso corrói algo mais delicado do que a disciplina. Você deixa de confiar no próprio corpo, e passa a acreditar que o problema é falta de força de vontade, quando na verdade o problema é um cuidado que nunca olhou para você de verdade.
A melhor alimentação não é a perfeita. É a que cabe na sua vida
O acompanhamento começa pela sua rotina real, não pela rotina ideal de um cardápio de revista. Isso significa entender o que você cozinha, com quem você come, quanto tempo você tem, e construir uma alimentação simples que cabe dentro disso.
Não existe cardápio separado do resto da casa. Existe estratégia clínica individual, pensada com você, para durar mais do que uma semana de força de vontade.
Conteúdo pensado pra cada fase da sua vida
Além das consultas, você tem acesso a trilhas de aulas construídas pra momento que você está vivendo agora, sempre dentro do seu acompanhamento.
- 01
Mães cansadas
Recuperar energia e montar uma alimentação que cabe na correria real do dia a dia, sem virar mais uma cobrança.
- 02
Gestação
Informação segura e prática pra cada fase da gestação, sem exigir perfeição.
- 03
Menopausa
Preservar energia, força e qualidade de vida na transição hormonal, com estratégia clínica pra cada sintoma.
- 04
Tentantes
Preparar corpo e mente de quem decidiu tentar engravidar, com informação real, sem prometer resultado.
Quatro passos, do primeiro contato ao ajuste fino
- 01
Antes da consulta
Você recebe um formulário para contar sua rotina, sua história de saúde e o que você espera do acompanhamento, com calma e no seu tempo.
- 02
Primeira consulta, de duas horas
Um encontro longo o suficiente para ouvir sua história completa, entender sua rotina alimentar e conversar sobre fertilidade, gestação ou pós parto sem pressa.
- 03
Seu plano
Uma estratégia clínica individual, construída a partir do que você contou, pensada para caber na vida que você tem hoje.
- 04
Acompanhamento com retornos
Consultas de retorno para ajustar o plano junto com você, conforme sua rotina e seu corpo mudam ao longo do processo.
O que apoia o seu acompanhamento
Além das consultas, você tem um espaço próprio para registrar sentimento, evolução e avaliação física, e eu acompanho tudo isso junto com você.
Diário
Um espaço próprio para registrar como você se sentiu e como foi o dia, no seu ritmo, sem cobrança.
Evolução
Acompanhamento do seu processo ao longo do tempo, sempre lido e comentado por mim na consulta.
Avaliação física
Registro clínico feito com você, guardado com cuidado, disponível sempre que você quiser consultar.
Sou cristã, e isso faz parte de como cuido de quem atendo, com naturalidade, nunca como condição.
Dra. Iasmim Novaes
Dra. Iasmim Novaes é nutricionista e pós graduada em Saúde Integrativa da Mulher e Fertilidade. Mãe de três filhos e cristã, une raciocínio clínico, experiência real de maternidade e cuidado individual para acompanhar mulheres na fertilidade, gestação e pós parto.
Antes de me chamar
Atendo tanto presencial quanto online, conforme o que for melhor para você.
Não publico valor aqui, fale comigo pelo WhatsApp.
Atendo desde a organização para a próxima fase da vida até a gestação e o pós parto, em qualquer momento desse caminho.
Não. O acompanhamento nutricional trabalha junto com o seu médico, nunca no lugar dele.